白癜风的饮食注意

Question

白癜风的饮食注意

Answer 1

白癜风患者饮食需注意均衡营养，适量吃黑芝麻、黑豆、核桃、动物肝脏等食物，避免过量摄入维生素C及辛辣刺激性食物。

1、黑芝麻

黑芝麻富含微量元素铜，有助于促进黑色素合成，可适量添加到粥或糕点中食用。

2、黑豆

黑豆含优质蛋白和花青素，对调节免疫功能有一定帮助，建议煮汤或打豆浆饮用。

3、核桃

核桃含不饱和脂肪酸和维生素E，能辅助抗氧化，每日食用3-5颗为宜。

4、动物肝脏

动物肝脏富含锌、铁等矿物质，可每周食用1-2次，注意避免过量导致胆固醇升高。

保持规律作息，避免暴晒及精神压力，若病情进展应及时就医复查。