宝宝夜醒的18种原因

Question

宝宝夜醒的18种原因

Answer 1

宝宝夜醒的常见原因有饥饿、尿布潮湿、环境不适、肠绞痛、出牙不适、感冒鼻塞、中耳炎、缺钙、消化不良、湿疹瘙痒、睡眠倒退期、过度疲劳、分离焦虑、温度不适、夜间惊吓、睡前过度刺激、遗传性睡眠障碍、胃食管反流等。

1、生理需求

饥饿或尿布潮湿是婴儿夜醒的常见原因，建议家长定时喂养并检查尿布，保持干爽舒适。

2、环境因素

室温过高过低、光线或噪音干扰会导致夜醒，家长需保持睡眠环境安静，温度维持在24-26℃。

3、发育阶段

出牙期牙龈肿痛、睡眠倒退期等阶段性原因，可用牙胶缓解，保持规律作息帮助适应。

4、疾病因素

肠绞痛、中耳炎等疾病会引起夜间哭闹，表现为突发尖叫、抓耳等症状，需及时就医确诊。

若排除生理性原因后仍频繁夜醒，建议家长记录睡眠日志，儿科医生会根据具体情况排查贫血、过敏等潜在问题。