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艾灸穴位预防流感的顺序通常为足三里、大椎、风门、肺俞,可依次刺激以增强免疫力。
位于小腿外侧,具有调理脾胃、扶正祛邪的作用,适合日常保健。
位于颈后第七颈椎棘突下,能疏散风邪,缓解外感症状。
位于背部第二胸椎棘突旁,可宣肺解表,减少风寒侵袭。
位于第三胸椎棘突旁,有助于宣通肺气,改善呼吸道防御功能。
艾灸时注意避免烫伤,体质虚弱者建议在专业人员指导下操作,配合规律作息效果更佳。
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张晓伦 主任医师
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小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
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