奶涨疼是断奶后常见的症状,通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、激素水平变化等原因引起,可通过热敷按摩、冷敷缓解、药物治疗、就医处理等方式改善。
建议家长用温热毛巾敷在乳房上,配合轻柔按摩帮助乳汁排出,缓解胀痛,注意温度不宜过高避免烫伤。
家长需在两次喂奶间隔用冰袋冷敷乳房,每次不超过15分钟,可减轻肿胀疼痛,冷敷时需用薄毛巾包裹避免冻伤。
若胀痛严重可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药,或溴隐亭等退奶药,禁止自行挤压或服用偏方。
出现发热、局部红肿化脓时需及时就医,可能与急性乳腺炎有关,通常伴随硬块压痛等症状,需抗生素治疗。
断奶期间家长应避免过度刺激乳房,穿戴宽松内衣,减少汤水摄入,若持续一周未缓解或出现发热需儿科就诊。