宝宝物理降温方法主要有温水擦拭、减少衣物、调节室温、多喝水。
1、温水擦拭:
用32-34℃温水浸湿毛巾,轻轻擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,帮助散热。避免使用酒精或冰水擦拭。
2、减少衣物:
适当减少宝宝衣物和被褥,保持皮肤透气。注意腹部保暖,避免裸露胸腹部导致着凉。
3、调节室温:
保持室内温度在24-26℃,湿度50%-60%。可使用空调或风扇调节,避免冷风直吹宝宝。
4、多喝水:
鼓励宝宝少量多次饮用温水、母乳或配方奶,补充体液流失。6个月以上宝宝可适当饮用稀释的果汁。
家长需密切监测体温变化,若物理降温无效或体温超过38.5℃应及时就医,避免自行使用退热药物。