吃什么助排卵与受孕

Question

吃什么助排卵与受孕

Answer 1

若出现排卵障碍或希望提高受孕概率，可以适量吃黑豆、核桃、西蓝花、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃枸橼酸氯米芬、来曲唑、尿促性素、黄体酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌，促进卵泡发育。

2、核桃

核桃含欧米伽3脂肪酸，可改善卵巢功能，提高卵子质量。

3、西蓝花

西蓝花含叶酸和维生素C，有助于维持正常排卵功能。

4、鸡蛋

鸡蛋提供优质蛋白和胆碱，对生殖细胞发育有重要作用。

二、药物

1、枸橼酸氯米芬

枸橼酸氯米芬可刺激垂体分泌促性腺激素，诱导排卵。

2、来曲唑

来曲唑通过抑制雌激素合成，促进卵泡刺激素分泌。

3、尿促性素

尿促性素直接刺激卵巢，促进多个卵泡发育成熟。

4、黄体酮

黄体酮可改善子宫内膜容受性，提高受精卵着床概率。

备孕期间需保持规律作息，避免过度劳累，建议在医生指导下监测排卵周期并合理补充营养。