髌骨骨折手术后怎样锻炼呢

Question

髌骨骨折手术后怎样锻炼呢

Answer 1

髌骨骨折手术后可通过被动活动、主动锻炼、器械辅助、负重训练等方式进行康复锻炼。

1、被动活动：

术后早期由他人辅助进行膝关节屈伸活动，防止关节僵硬，活动范围以无痛为限。

2、主动锻炼：

伤口愈合后尝试直腿抬高、踝泵运动等自主训练，增强股四头肌力量。

3、器械辅助：

使用CPM机进行渐进式关节活动度训练，或借助弹力带进行抗阻练习。

4、负重训练：

骨折临床愈合后逐步进行部分负重到完全负重行走，配合平衡训练。

康复过程需严格遵循医嘱，分阶段调整训练强度，避免过早负重或剧烈运动影响骨折愈合。