哺乳期感冒可通过佩戴口罩、勤洗手、避免亲密接触、定期通风等方式降低传染给宝宝的概率。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
哺乳时佩戴医用外科口罩,避免飞沫传播病毒。口罩需每4小时更换一次,接触宝宝前后均需更换新口罩。
接触宝宝前用肥皂流水洗手20秒,尤其打喷嚏或擤鼻涕后。可使用含酒精的免洗洗手液作为备用。
暂时减少亲吻、共用餐具等行为,哺乳时避免对着宝宝呼吸。夜间睡眠建议保持1米以上距离。
每日开窗通风3次,每次30分钟降低空气中病毒浓度。通风时注意给宝宝保暖避免着凉。
哺乳期感冒期间可继续母乳喂养,母乳中的抗体有助于宝宝抵抗感染。若出现发热超过38.5度或症状加重,应及时就医。