产后腰疼的原因及症状

Question

产后腰疼的原因及症状

Answer 1

产后腰痛可能由生理性劳损、激素水平变化、腰椎间盘突出、盆腔炎等原因引起，通常表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛或伴随下肢放射痛。

1、生理性劳损

分娩时腰肌长时间紧张或产后抱婴姿势不当导致肌肉劳损。建议热敷缓解疼痛，避免久站久坐，通过核心肌群训练增强腰部稳定性。

2、激素水平变化

孕期松弛素分泌增加使韧带松弛，产后恢复期可能引发关节不稳。可通过骨盆带固定支撑，补充钙剂及维生素D帮助韧带修复。

3、腰椎间盘突出

可能与妊娠期腰椎负荷增加有关，表现为腰痛伴下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，严重者需椎间孔镜手术。

4、盆腔炎

产后感染可能导致盆腔粘连牵涉腰部疼痛，常伴有发热或异常分泌物。需抗生素治疗如头孢克肟分散片、奥硝唑胶囊，配合超短波物理疗法。

建议哺乳期避免自行用药，疼痛持续或加重时应及时就诊骨科或妇产科，日常可使用护腰工具并保持适度产后康复锻炼。