10个月宝宝可以少量尝试榴莲,但需谨慎观察过敏反应。榴莲营养丰富但热量高,可能引起消化不良或过敏,主要有初次尝试量少、观察过敏反应、避免空腹食用、选择成熟果肉等注意事项。
1、初次尝试量少
首次添加指甲盖大小果肉,连续3天无不良反应再逐渐增量。
2、观察过敏反应
家长需密切注意皮疹、呕吐或腹泻等过敏症状,出现异常立即停食。
3、避免空腹食用
建议搭配米糊等主食食用,高纤维高糖分可能刺激宝宝胃肠。
4、选择成熟果肉
家长需去除果核与粗纤维部分,仅喂食柔软无酒精味的果肉。
建议优先保证奶类与辅食主食摄入,热带水果作为补充需控制频次,首次尝试后间隔2-3天再观察宝宝排便情况。