宝宝三岁了不喜欢吃饭是怎么回事啊

Question

宝宝三岁了不喜欢吃饭是怎么回事啊

Answer 1

三岁宝宝不爱吃饭可能与挑食偏食、进食环境干扰、消化功能较弱、缺锌等因素有关，可通过调整饮食结构、营造专注进食氛围、补充锌元素等方式改善。

1、挑食偏食

孩子对某些食物产生抗拒时，家长需避免强迫进食，可将食材切碎混入喜爱食物中，逐步培养接受度。推荐山楂糕、酸奶等开胃食物。

2、进食环境干扰

家长需关闭电视收走玩具，固定用餐时间和座位。避免追喂哄喂行为，建立规律进食习惯。

3、消化功能弱

可能与脾胃虚弱有关，表现为腹胀、大便不调。可遵医嘱使用醒脾养儿颗粒、益生菌制剂，配合腹部按摩促进消化。

4、锌元素缺乏

缺锌会导致味觉迟钝，伴随异食癖、生长迟缓。建议家长检测微量元素，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液，多食用牡蛎、瘦肉等富锌食物。

持续两周以上食欲不振或伴随消瘦发热时，应及时就医排查贫血、寄生虫等病理性因素。