半月板损伤多数情况下可以恢复到接近正常状态。恢复程度主要与损伤程度、治疗方式、康复训练、个人体质等因素有关。
1、损伤程度:
轻度撕裂通过保守治疗可基本恢复,严重撕裂需手术修复后仍可能遗留部分功能障碍。
2、治疗方式:
急性期采用关节镜缝合术效果较好,慢性损伤需结合物理治疗和药物缓解炎症。
3、康复训练:
系统进行股四头肌等长收缩训练和渐进性负重练习有助于功能重建。
4、个人体质:
年轻患者软骨再生能力强,合并关节炎或肥胖者恢复效果相对较差。
建议损伤后及时制动并冰敷,康复期避免剧烈运动,遵医嘱使用氨基葡萄糖等营养软骨药物。