7个月宝宝可以吃什么水果最好

Question

7个月宝宝可以吃什么水果最好

Answer 1

7个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议家长将水果制作成果泥或蒸熟后喂食，避免过敏或消化不良。

1、苹果：

苹果富含膳食纤维和维生素C，建议家长蒸熟后刮泥喂食，初次添加需观察是否出现皮疹或腹泻。

2、香蕉：

香蕉质地柔软且富含钾元素，可直接压成糊状喂食，家长需注意选择成熟无黑斑的香蕉。

3、梨：

梨具有润肺作用，建议家长蒸煮后去核打泥，冬季可缓解宝宝干咳症状。

4、牛油果：

牛油果含有优质蛋白和健康脂肪，家长需将果肉碾碎后少量添加，首次食用后观察大便状态。

添加水果应遵循由少到多原则，每次只引入一种新水果并连续观察3天，出现呕吐、湿疹等情况需立即停止并咨询医生。