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髌骨软化的症状包括膝关节前侧疼痛、上下楼梯时疼痛加重、久坐后站立困难、膝关节弹响或摩擦感。
膝关节前侧轻度疼痛,活动后可能加重,休息后缓解。
上下楼梯或下蹲时疼痛明显,可能伴随膝关节无力感。
膝关节持续疼痛,活动时弹响或摩擦感明显,可能出现关节肿胀。
建议避免剧烈运动,适当进行股四头肌锻炼,如症状持续应及时就医检查。
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