2-4跖骨骨折一般需要6-8周才能逐步恢复行走,实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
无移位骨折恢复较快,通常4-6周可尝试负重;粉碎性或移位骨折需更长时间固定,可能延长至8-12周。
石膏固定需严格制动4-6周,拆除后逐步锻炼;手术内固定可早期进行关节活动,但完全负重仍需6周以上。
拆除固定后需进行踝关节活动度训练和肌力练习,循序渐进增加负重,避免二次损伤。
儿童愈合速度通常快于成人,老年人或合并骨质疏松者恢复较慢,糖尿病患者需延长制动时间。
恢复期间建议定期复查X线确认骨痂生长情况,在医生指导下调整康复计划,初期行走时可使用拐杖分担体重。