安全避孕期通常指月经周期中怀孕概率较低的时段,主要有月经期、月经结束后的前7天、下次月经前7天。
1、月经期:
月经期间子宫内膜脱落,通常不会排卵,怀孕概率极低,但需注意月经周期不规律时存在意外排卵可能。
2、周期前7天:
下次月经来潮前7天左右属于黄体期后期,卵子已失去受精能力,但周期不规律者仍需谨慎。
3、周期后7天:
月经结束后7天内卵泡尚未成熟,但短周期女性可能提前排卵,不建议作为绝对安全期。
4、排卵监测:
通过基础体温法、宫颈黏液观察可辅助判断排卵期,但需专业指导,自行判断误差较大。
安全期避孕失败率较高,建议结合避孕套等屏障法,月经周期紊乱者应采用短效避孕药等更可靠方式。