帮助宝宝排痰可通过拍背法、蒸汽吸入、调整体位、适当饮水等方法实现。痰液排出困难可能与呼吸道感染、过敏反应、空气干燥、体质虚弱等因素有关。
家长需将手掌空心呈杯状,从宝宝背部由下向上轻拍,帮助松动痰液。餐前或餐后1小时进行,每次持续3-5分钟。
家长需在浴室放热水制造蒸汽,抱宝宝吸入5-10分钟湿润气道。注意水温避免烫伤,可加入少许生理盐水增强效果。
将宝宝头胸部垫高15-30度,利用重力促进痰液流动。睡眠时采用侧卧位,防止痰液阻塞呼吸道。
少量多次喂温水或母乳,保持咽喉湿润。1岁以上可喝适量蜂蜜水,但1岁内禁止食用蜂蜜。
若痰液黏稠发黄、伴有发热或呼吸急促,建议及时就医评估。日常保持室内湿度在50%-60%,避免接触二手烟和粉尘。