背脊骨酸痛怎么回事

Question

背脊骨酸痛怎么回事

Answer 1

背脊骨酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、专科治疗等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致酸痛，建议适当休息并热敷缓解。

2、姿势不良：

坐姿或站姿不正确会增加脊柱压力，调整姿势并进行拉伸运动有助于减轻症状。

3、骨质疏松：

骨密度降低可能导致脊椎承重能力下降，通常伴随身高变矮，需补充钙质及抗骨质疏松药物治疗。

4、强直性脊柱炎：

自身免疫性疾病常引起晨僵和夜间痛，可能伴随关节炎症，需风湿免疫科规范治疗。

避免长时间负重或保持固定姿势，适度进行游泳等低冲击运动，若持续疼痛或伴随其他症状应及时就医检查。