不想吃饭没胃口也不感觉到饿是什么原因

Question

不想吃饭没胃口也不感觉到饿是什么原因

Answer 1

不想吃饭没胃口也不感觉到饿可能与精神压力、饮食不规律、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关。

1、精神压力：

长期焦虑或情绪低落会抑制食欲中枢，导致进食欲望降低。建议通过心理疏导、规律作息缓解，必要时可遵医嘱使用疏肝解郁类中成药。

2、饮食不规律：

暴饮暴食或过度节食会扰乱胃肠节律，出现假性饱腹感。需定时定量进食，避免高脂辛辣食物刺激，可配合消化酶制剂调节。

3、胃肠功能紊乱：

胃肠动力异常可能导致早饱症状，常伴腹胀嗳气。可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感有关，可尝试益生菌调理或促胃肠动力药。

4、慢性胃炎：

胃黏膜炎症会影响饥饿信号传导，多与幽门螺杆菌感染相关。需完善胃镜检查，常用治疗方案包括抑酸剂、胃黏膜保护剂和抗生素联合用药。

持续两周以上食欲减退建议就医排查，日常可少食多餐，选择山楂、陈皮等开胃食材，避免空腹饮用浓茶咖啡。