宝宝感冒只有几声咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、调整睡姿、观察症状等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道刺激、空气干燥、轻微感染、过敏反应等原因引起。
适当增加水分摄入有助于稀释呼吸道分泌物,减轻咳嗽症状。家长需少量多次喂温水或母乳,避免一次性过量饮水。
使用加湿器或放置水盆增加环境湿度,缓解干燥空气对呼吸道的刺激。家长需定期清洁加湿设备,防止细菌滋生。
将宝宝头部垫高15-30度可减少鼻咽部分泌物倒流引发的咳嗽。家长需确保睡眠环境安全,避免使用过软寝具。
若咳嗽持续超过3天或出现发热、呼吸急促等症状,可能与支气管炎、肺炎等疾病有关,需及时就医。家长需记录咳嗽频率和伴随症状。
注意保持室内通风,避免接触冷空气和二手烟,若症状加重或出现拒奶、精神萎靡需立即就医。