避孕方法主要有安全期避孕、避孕套避孕、短效避孕药避孕、宫内节育器避孕。
1、安全期避孕:
避开排卵期同房,适合月经周期规律的女性,但避孕成功率较低。
2、避孕套避孕:
正确使用避孕套可有效避孕,同时能预防性传播疾病,使用前需检查是否破损。
3、短效避孕药:
需每日按时服用,避孕效果较好,但需在医生指导下使用,部分人群可能出现副作用。
4、宫内节育器:
由专业医生放置,避孕效果持久,适合长期避孕需求者,可能出现经期延长等不适。
建议根据自身情况选择合适的避孕方式,必要时咨询专业医生,同时注意保持规律作息和均衡饮食。