14个月的宝宝不爱吃饭可能与出牙不适、饮食习惯不良、消化不良、缺锌等因素有关,可通过调整饮食结构、补充营养、就医检查等方式改善。
宝宝长牙期间牙龈肿痛会导致食欲下降。家长可用硅胶磨牙棒缓解不适,提供温凉的流质食物如米糊,避免过硬或过烫食物刺激牙龈。
零食摄入过多或进餐时间不规律会影响正餐食欲。家长需固定三餐时间,限制两餐间零食,营造专注进食环境,避免追喂哄喂。
积食或胃肠功能紊乱可能导致拒食。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶散等助消化药物,搭配腹部按摩促进肠道蠕动。
锌缺乏会影响味觉敏感度。建议就医检测微量元素,确诊后可补充葡萄糖酸锌口服溶液,同时增加瘦肉、牡蛎等富锌食物摄入。
观察宝宝是否伴随体重增长缓慢或异常哭闹,必要时需儿科就诊排除贫血、过敏等疾病因素,避免强制进食造成心理抗拒。