吃什么水果去湿气

Question

吃什么水果去湿气

Answer 1

若出现湿气重的情况，可以适量吃薏米、赤小豆、山药、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、健脾丸、二妙丸、藿香正气水等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、薏米

薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效，适合湿气重的人群食用。

2、赤小豆

赤小豆能够利水消肿、解毒排脓，有助于去除体内湿气。

3、山药

山药可以补脾养胃、生津益肺，对脾虚湿盛有一定改善作用。

4、冬瓜

冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，适合湿热体质者食用。

二、药物

1、参苓白术散

参苓白术散具有健脾益气、和胃渗湿的功效，适用于脾虚湿盛证。

2、健脾丸

健脾丸能够健脾和胃、消食止泻，对脾胃虚弱导致的湿气重有效。

3、二妙丸

二妙丸具有清热燥湿的功效，适用于湿热下注所致的病症。

4、藿香正气水

藿香正气水能够解表化湿、理气和中，适用于外感风寒、内伤湿滞。