半个月不来月经可能由情绪压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致月经推迟。建议通过运动、冥想缓解压力,无须用药。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰激素分泌。需保持均衡饮食,逐步恢复健康体重。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴随痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节激素。
甲亢或甲减均可能影响月经周期,多伴心悸或乏力。需检查促甲状腺激素水平,常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等。
若排除妊娠且停经超过3个月,建议妇科就诊检查激素六项及超声,日常避免过度节食和熬夜。