常年大便不成型怎么办

Question

常年大便不成型怎么办

Answer 1

常年大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式改善。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

减少生冷油腻食物摄入，增加膳食纤维。避免辛辣刺激食物加重胃肠负担，适当食用山药、南瓜等健脾食材。

2、补充益生菌

肠道菌群紊乱可能导致消化功能异常。可选用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂调节菌群平衡。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道水分改善便溏，匹维溴铵能缓解肠易激综合征引起的腹泻，必要时需遵医嘱使用诺氟沙星等抗生素控制感染。

4、排查疾病

可能与慢性结肠炎、克罗恩病等器质性疾病有关，通常伴随腹痛、黏液便等症状。需进行肠镜等检查明确诊断。

建议记录饮食与排便情况，避免过度劳累，症状持续或加重时及时消化科就诊。