半月板损伤的最佳治疗

Question

半月板损伤的最佳治疗

Answer 1

半月板损伤可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、生活方式调整等方式治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗：

轻度损伤可采用冰敷、制动、加压包扎等措施，配合口服氨基葡萄糖营养软骨，外用非甾体抗炎药缓解疼痛。

2、关节镜手术：

严重撕裂需行半月板缝合或部分切除术，术后可能出现关节肿胀、活动受限，需配合玻璃酸钠关节腔注射促进修复。

3、康复训练：

急性期后应进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步增加膝关节活动度和肌肉力量。

4、生活方式调整：

避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重减轻关节负荷，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于康复。

建议佩戴护膝保护关节，补充钙质和维生素D，若出现关节交锁或持续疼痛应及时复查。