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宝宝睡觉穿袜子好吗

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宝宝睡觉穿袜子好吗

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

多数情况下宝宝睡觉无须穿袜子，具体需结合室温、宝宝体质等因素决定。
1. 室温适宜
环境温度维持在24-26摄氏度时，宝宝光脚睡觉有助于足部血液循环和触觉发育。
2. 体质差异
早产儿或体弱宝宝可穿薄棉袜保暖，健康足月儿通常不需要。
3. 睡眠安全
袜子过紧可能影响足部发育，选择无骨缝制的宽松袜子更安全。
4. 季节变化
冬季室温过低时可穿透气棉袜，夏季建议保持足部自然散热。
家长可通过触摸宝宝颈背部判断冷暖，避免过度保暖导致出汗着凉。

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