熬夜熬的眼睛疼怎么办

Question

熬夜熬的眼睛疼怎么办

Answer 1

熬夜熬的眼睛疼可通过热敷、人工泪液、调整作息、药物治疗等方式缓解。眼睛疼通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、青光眼等原因引起。

1、热敷：

用温热毛巾敷眼10分钟，促进血液循环，缓解眼疲劳。家长需帮助孩子控制敷眼温度避免烫伤。

2、人工泪液：

使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等滋润眼球。建议家长监督儿童用药。

3、调整作息：

保证每天7小时睡眠，每用眼1小时休息5分钟。家长需帮助幼儿制定规律作息表。

4、药物治疗：

结膜炎可能与细菌感染有关，表现为红肿分泌物，可用左氧氟沙星滴眼液；青光眼可能与眼压升高有关，表现为头痛呕吐，需用马来酸噻吗洛尔滴眼液。

日常可适量食用蓝莓、胡萝卜、菠菜、深海鱼等护眼食物，持续不适建议及时眼科就诊。