安全期和排卵期怎么算

Question

安全期和排卵期怎么算

Answer 1

安全期和排卵期可通过日历推算法、基础体温法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法计算。

1、日历推算法

适用于月经周期规律的女性，从下次月经首日倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，其余为安全期。

2、基础体温法

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃，持续高温期首日为排卵日。

3、宫颈黏液观察法

排卵期宫颈黏液量多、透明拉丝状，黏液峰值日后48小时内为排卵期。

4、排卵试纸检测法

通过检测尿液中黄体生成素峰值，试纸强阳性后24-36小时为排卵期。

建议结合多种方法提高准确性，避孕需求者需避开排卵期及前后危险期。