肠易激综合征的症状主要有腹痛、腹胀、腹泻或便秘交替出现。该病可能由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、胃肠动力异常
胃肠蠕动过快或过慢可能导致腹泻或便秘,可通过调整饮食规律和增加膳食纤维摄入改善。
2、内脏高敏感性
肠道神经对刺激反应过度敏感,表现为腹痛或不适,建议避免辛辣刺激性食物。
3、肠道菌群紊乱
肠道微生物平衡被破坏可能加重症状,可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌、乳酸菌素片等。
4、精神心理因素
焦虑抑郁等情绪问题可能诱发或加重症状,必要时需进行心理干预和药物治疗。
建议保持规律作息和适度运动,避免过度紧张和压力,症状持续或加重时应及时就医。