憋小便后小腹痛可通过多饮水、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。憋尿后腹痛通常由膀胱过度扩张、尿路感染、膀胱炎、泌尿系统结石等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液,减少尿液对膀胱黏膜的刺激,每日建议饮用2000毫升左右温水。
使用40℃左右热毛巾敷于下腹部,每次15分钟,可放松膀胱肌肉,缓解痉挛性疼痛。
细菌感染引起的疼痛可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素,伴有痉挛时可使用山莨菪碱解痉。
若疼痛持续超过12小时或出现血尿、发热等症状,需进行尿常规、B超等检查排除结石或器质性病变。
日常应避免长时间憋尿,排尿时尽量排空膀胱,女性需注意会阴清洁,反复出现腹痛建议泌尿外科就诊。