产后长斑可能由激素变化、紫外线照射、遗传因素、皮肤屏障受损等原因引起,可通过药物淡化、激光治疗、日常护理、饮食调理等方式改善。
妊娠期雌激素和孕激素水平升高刺激黑色素生成,分娩后激素骤降可能导致色素沉着。建议加强保湿防晒,避免熬夜,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物。
产后皮肤敏感期未做好防晒,紫外线会加重原有色斑。需严格使用物理防晒霜,外出佩戴遮阳帽,可配合维生素C精华、熊果苷乳膏、甘草酸二钾软膏等外用制剂。
家族中有黄褐斑病史者更易出现产后色斑。建议早期干预,避免抓挠刺激,可尝试皮秒激光治疗,或口服谷胱甘肽片、外用曲酸霜等药物。
产后皮肤干燥脱屑导致防御功能下降,易诱发炎症性色素沉着。应选用温和清洁产品,配合含神经酰胺的修复霜,严重时可使用复方甘草黄酮乳膏、传明酸精华等医用护肤品。
哺乳期用药需谨慎,建议色斑持续加重时及时至皮肤科就诊,日常多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜。