产后涨奶副乳肿胀怎么办

Question

产后涨奶副乳肿胀怎么办

Answer 1

产后涨奶副乳肿胀可通过冷敷、调整哺乳姿势、手动排乳、药物治疗等方式缓解。通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、激素变化、细菌感染等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次敷10-15分钟，避免直接接触皮肤。

2、调整哺乳姿势

正确的哺乳姿势有助于乳汁排出，减少淤积。建议采用侧卧或摇篮式哺乳，确保宝宝含乳正确。

3、手动排乳

轻柔按摩乳房并从乳晕向乳头方向挤压，帮助乳汁排出。避免用力过猛，以免损伤乳腺组织。

4、药物治疗

严重时可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，或使用头孢类抗生素治疗感染。避免自行用药，需在医生指导下使用。

保持乳房清洁，穿着宽松衣物，避免压迫。如症状持续或加重，建议及时就医。