背部肌肉拉伤的症状主要包括肌肉疼痛、活动受限、局部肿胀和肌肉痉挛,症状发展通常从早期轻微不适到进展期明显疼痛,严重时可影响日常活动。
1、肌肉疼痛
拉伤后立即出现局部刺痛或钝痛,尤其在活动或按压时加重,可能伴随皮肤敏感。
2、活动受限
因疼痛导致背部肌肉僵硬,弯腰、扭转等动作幅度减小,严重时无法完成日常姿势调整。
3、局部肿胀
损伤区域因炎症反应出现轻微隆起,皮肤温度可能升高,通常出现在拉伤后数小时内。
4、肌肉痉挛
受损肌肉不自主收缩形成硬结,可能突发剧烈疼痛,多发生在夜间或突然改变体位时。
急性期建议停止运动并冰敷,恢复期可适度热敷促进血液循环,若症状持续超过一周或出现下肢麻木需及时就医。