产后需要做盆底肌修复吗

Question

产后需要做盆底肌修复吗

Answer 1

产后多数情况需要做盆底肌修复。盆底肌修复有助于改善漏尿、脏器脱垂等问题，修复方式主要有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈治疗、手术治疗。

1、凯格尔运动：

自主收缩盆底肌的锻炼方式，适合轻度松弛者，需长期坚持。

2、电刺激治疗：

通过电流刺激肌肉收缩，适用于肌力较差或无法自主锻炼者。

3、生物反馈治疗：

借助仪器可视化指导肌肉收缩，帮助掌握正确发力方式。

4、手术治疗：

针对重度盆底功能障碍如子宫脱垂，需在医生评估后进行。

建议产后42天复查时评估盆底肌状况，根据损伤程度选择适宜修复方案，日常避免提重物及久蹲。