半夜发烧39度可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式处理。高热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
1、物理降温:
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或使用退热贴。避免酒精擦浴或冰敷刺激。
2、药物退热:
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等退热药,注意避免过量用药或重复使用不同药物。
3、补充水分:
少量多次饮用温水或口服补液盐,防止脱水加重发热。避免饮用含糖饮料或酒精。
4、及时就医:
若高热持续超过24小时,伴随意识模糊、抽搐、皮疹等症状,需立即急诊处理。
发热期间保持室内通风,穿着轻薄衣物,每2小时监测体温变化。婴幼儿、孕妇或慢性病患者出现高热建议尽早就医。