90岁老人便秘怎么办

Question

90岁老人便秘怎么办

Answer 1

90岁老人便秘可通过调整饮食、增加活动、腹部按摩、药物辅助等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、活动减少、药物副作用、肠道功能退化等原因引起。

1、调整饮食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，适量饮水，有助于软化粪便。避免食用辛辣刺激性食物。

2、增加活动

在身体条件允许的情况下，鼓励老人进行适量活动，如散步、简单伸展运动，促进肠道蠕动。

3、腹部按摩

顺时针方向轻柔按摩腹部，帮助刺激肠道蠕动。按摩时力度要适中，避免用力过猛。

4、药物辅助

可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇、开塞露等缓泻药物。避免长期依赖刺激性泻药。

建议为老人建立规律的排便习惯，必要时及时就医检查，排除器质性疾病。注意观察排便情况变化，保持耐心和细心照料。