宝宝吃dha有用吗

Question

宝宝吃dha有用吗

Answer 1

宝宝适量补充DHA有助于大脑和视力发育，DHA的作用主要有促进神经发育、改善认知功能、增强视网膜健康、调节免疫功能。

1、促进神经发育

DHA是大脑皮层重要组成成分，建议家长选择藻油或鱼油来源的DHA补充剂，避免过量摄入。

2、改善认知功能

临床研究显示DHA可提升婴幼儿学习记忆能力，家长需注意选择符合国家婴幼儿食品标准的产品。

3、增强视网膜健康

DHA占视网膜磷脂总量的50%，家长可通过母乳、配方奶粉或辅食等方式为宝宝补充。

4、调节免疫功能

适量DHA能降低呼吸道感染概率，家长需遵医嘱控制补充剂量，避免与维生素A制剂同服。

母乳喂养的宝宝可通过母亲饮食获取DHA，配方奶喂养应选择添加DHA的产品，辅食期可逐步添加深海鱼类等天然食物来源。