产后子宫下垂的症状主要有下腹坠胀感、会阴部异物感、排尿困难、腰骶部酸痛等,症状发展通常从早期不适逐渐进展为明显功能障碍。
早期表现为久站或劳累后下腹沉重感,平卧可缓解,可能与盆底肌松弛有关。建议避免提重物,进行凯格尔运动强化盆底肌。
自觉阴道口有肿物脱出,咳嗽或用力时明显,提示子宫颈已下降至阴道口。需及时就医评估脱垂程度,必要时使用子宫托。
伴随尿频尿急或排尿不尽感,因膀胱受压导致。可尝试定时排尿训练,严重者需排除压力性尿失禁。
长期子宫移位牵拉韧带引发持续性疼痛,可能伴随排便异常。需结合盆底康复治疗,重度脱垂需手术悬吊固定。
产后注意避免长期站立或便秘,坚持盆底肌锻炼,症状加重时应至妇科或盆底康复科就诊。