髌骨骨折后康复训练

Question

髌骨骨折后康复训练

Answer 1

髌骨骨折后康复训练方法有肌肉等长收缩练习、关节活动度训练、负重训练、平衡协调训练。

1、肌肉练习：

早期进行股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩，每日重复进行收缩放松动作。

2、关节训练：

骨折稳定后逐步开展膝关节屈伸活动，使用CPM机辅助或主动屈伸练习。

3、负重训练：

根据愈合情况从部分负重过渡到完全负重，借助拐杖或支具保护下行走。

4、平衡训练：

后期通过单腿站立、平衡垫等练习恢复本体感觉和下肢稳定性。

康复训练需在医生指导下循序渐进，配合冷敷热敷缓解肿胀疼痛，避免过早剧烈运动影响愈合。