补阴虚的中药主要有熟地黄、麦冬、枸杞子、山茱萸等。建议在医生辨证指导下合理选用,避免自行用药。
熟地黄具有滋阴补肾的功效,适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、潮热盗汗等症状。可配伍其他药物组成六味地黄丸等方剂。
麦冬能养阴润肺、益胃生津,常用于肺胃阴虚导致的干咳少痰、口干舌燥等症。常与沙参、玉竹等同用。
枸杞子可滋补肝肾之阴,改善肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退等症状。既可单味泡水,也可入复方使用。
山茱萸能补益肝肾、收敛固脱,适用于肝肾阴虚导致的遗精滑泄、崩漏带下等症。多与其他补阴药配伍应用。
阴虚体质者平时可适当食用银耳、百合等滋阴食物,避免辛辣燥热之物,同时注意规律作息,避免熬夜耗伤阴液。