6到7个月宝宝辅食表

Question

6到7个月宝宝辅食表

Answer 1

6到7个月宝宝辅食主要有米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，家长需逐步添加单一食材观察耐受性。

1、米粉：

选择强化铁米粉作为初期辅食，用母乳或配方奶调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺。

2、蔬菜泥：

胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜蒸熟后研磨成泥，每次引入单一品种连续3天，观察是否出现皮疹或腹泻。

3、水果泥：

苹果、香蕉等低敏水果去皮捣碎，建议午间添加，避免果酸影响睡眠，初次食用需稀释。

4、肉泥：

鸡胸肉或瘦肉煮熟后打碎成细腻肉泥，可混合米粉食用，每周引入2-3次补充血红素铁。

家长需记录宝宝进食反应，出现呕吐或湿疹应暂停对应食材，所有辅食应现做现吃，避免添加盐糖等调味品。