测量血压的方式主要有诊室血压测量、家庭血压监测、动态血压监测、电子血压计测量。
1、诊室测量
由医护人员在医疗机构使用水银血压计或电子血压计进行测量,需静坐5分钟后进行。
2、家庭监测
使用经过验证的上臂式电子血压计自行测量,建议早晚各测2-3次,记录7天平均值。
3、动态监测
通过佩戴便携式设备24小时自动记录血压变化,可反映昼夜节律和隐匿性高血压。
4、电子测量
采用示波法原理的自动电子设备,操作简便但需定期校准,避免腕式血压计误差。
建议选择经过国际标准认证的血压计,测量前避免吸烟、饮咖啡和剧烈活动,保持正确坐姿和袖带位置。