麦冬和黄芪泡水喝功效

Question

麦冬和黄芪泡水喝功效

Answer 1

麦冬和黄芪泡水喝具有滋阴润肺、益气固表的功效，适合气阴两虚者饮用，主要有改善疲劳、缓解口干、增强免疫、调节血糖等作用。

1、改善疲劳

黄芪补气升阳，麦冬养阴生津，两者合用可缓解因气阴不足导致的乏力、精神不振，适合长期劳累或病后体虚者。

2、缓解口干

麦冬含多糖类成分能促进唾液分泌，黄芪可调节体液代谢，对阴虚引起的口干舌燥、咽喉干痛有缓解作用。

3、增强免疫

黄芪中的黄芪多糖能激活巨噬细胞，麦冬皂苷具有抗炎作用，两者协同可提高机体抗病能力，减少呼吸道感染概率。

4、调节血糖

麦冬多糖和黄芪甲苷能改善胰岛素抵抗，辅助降低餐后血糖，但糖尿病患者饮用前需咨询医生。

建议每日用量为麦冬5-10克、黄芪10-15克，沸水冲泡代茶饮，连续饮用不超过2周，感冒发热或湿热体质者慎用。