肩周炎疼痛难忍有什么方法可以缓解

Question

肩周炎疼痛难忍有什么方法可以缓解

Answer 1

肩周炎疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退变、慢性劳损、外伤或内分泌紊乱等因素引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾每日敷患处，可配合红外线照射改善局部血液循环。急性期疼痛明显时可改用冰敷，每次不超过15分钟。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。

3、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等康复训练需循序渐进，每日3组，每组10-15次。疼痛缓解期可进行肩关节环转运动预防粘连。

4、封闭注射

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩关节腔注射，常用药物为利多卡因复合曲安奈德，每年不超过3次。

疼痛急性期应避免提重物及过度活动，睡眠时保持患侧肩部保暖，饮食注意补充维生素D和钙质。若保守治疗3个月无效需考虑关节镜松解术。