老人尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、前列腺增生、神经系统病变、泌尿系统感染等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,控制液体摄入量,定时排尿。避免便秘和剧烈咳嗽等增加腹压的行为。
通过凯格尔运动加强盆底肌肉力量,每天重复进行收缩放松练习。可配合生物反馈治疗提高训练效果。
可使用索利那新、奥昔布宁、托特罗定等抗胆碱能药物。这些药物可能与膀胱过度活动有关,通常表现为尿急、尿频等症状。
对于严重病例可考虑尿道悬吊术、人工尿道括约肌植入等手术。这些手术通常与解剖结构异常有关,表现为持续性漏尿等症状。
建议保持适度运动,控制体重,穿着易穿脱的衣物,必要时使用成人纸尿裤等辅助用品。