月经是女性子宫内膜周期性脱落及出血的生理现象,主要由卵巢激素调控,具有生育功能标志、代谢废物清除、内分泌调节等作用。
月经是生育能力的体现,规律周期反映生殖系统健康状态,经血排出可清除子宫内膜老化组织。
雌激素和孕激素协同作用,促使子宫内膜增厚脱落,形成周期性出血,整个过程受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调控。
经血包含血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞,其中纤维蛋白溶解酶防止经血凝固。
健康月经周期21-35天,持续3-7天,出血量20-80毫升,伴随轻微下腹坠胀属正常生理反应。
建议记录月经周期变化,出现严重痛经、周期紊乱或异常出血应及时就医检查,日常注意经期卫生和营养补充。