脚崴了怎么判断程度

Question

脚崴了怎么判断程度

Answer 1

脚崴程度可通过疼痛程度、肿胀范围、活动受限及稳定性四个方面判断。

1、疼痛程度

轻度扭伤仅行走时隐痛，中度静息状态持续钝痛，重度可能出现撕裂样剧痛甚至无法承重。

2、肿胀范围

局部轻微肿胀提示韧带拉伸，超过踝关节的弥漫性肿胀可能伴随韧带部分撕裂，快速蔓延的严重肿胀需警惕骨折。

3、活动受限

能完成踝关节背屈跖屈多为轻度损伤，出现内外翻疼痛提示韧带损伤，完全无法活动需排除骨折脱位。

4、关节稳定性

单脚站立测试时晃动但能维持平衡为轻度，明显失控提示韧带松弛，关节异常错动感可能发生完全断裂。

伤后立即停止活动并冰敷，48小时内避免热敷按摩，使用弹性绷带加压包扎可减轻肿胀，若出现淤血扩散或无法行走应及时就医。