肩膀里面疼是怎么回事

Question

肩膀里面疼是怎么回事

Answer 1

肩膀里面疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。

1、肌肉劳损：

长时间提重物或姿势不良导致肩部肌肉过度疲劳，表现为酸胀钝痛。建议热敷按摩，避免重复负重动作。

2、肩周炎：

关节囊粘连引发活动受限和夜间痛，可能与受凉、糖尿病有关。可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、玻璃酸钠等药物。

3、颈椎病：

神经根受压导致放射性疼痛，常伴颈部僵硬。需通过颈椎牵引和甲钴胺、维生素B1、双氯芬酸钠等营养神经药物干预。

4、肩袖损伤：

肌腱撕裂产生抬臂困难及弹响，多见于运动创伤或退行性变。超声检查确诊后需关节镜修复或开放手术。

急性期避免剧烈运动，可尝试肩关节钟摆训练，若疼痛持续超过两周或出现手臂麻木需骨科就诊。