类风湿性关节炎的饮食

Question

类风湿性关节炎的饮食

Answer 1

若出现类风湿性关节炎，可以适量吃深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物，也可以遵医嘱吃甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德、塞来昔布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸，有助于缓解关节炎症，推荐三文鱼、沙丁鱼等。

2. 西蓝花

含硫代葡萄糖苷，具有抗炎抗氧化作用，可辅助减轻关节损伤。

3. 樱桃

含花青素和维生素C，能降低尿酸水平并减少炎症因子释放。

4. 姜黄

姜黄素可抑制促炎介质生成，建议与黑胡椒同食提高吸收率。

二、药物

1. 甲氨蝶呤

作为基础抗风湿药，通过调节免疫系统延缓关节破坏进程。

2. 来氟米特

抑制嘧啶合成从而减少自身抗体产生，适用于中重度活动期患者。

3. 艾拉莫德

新型免疫抑制剂，对传统药物无效者可能显现治疗效果。

4. 塞来昔布

选择性COX-2抑制剂，在控制疼痛肿胀同时减少胃肠刺激。

日常需保持低糖低脂饮食，避免茄科植物及高嘌呤食物，适当进行水中运动维持关节活动度。